Opieka położnej w połogu dla mamy i noworodka

Opieka w połogu to wsparcie położnej dla mamy i noworodka w pierwszych tygodniach po porodzie: kontrola gojenia, pomoc przy karmieniu, pielęgnacja dziecka i dbanie o samopoczucie. Połóg trwa zwykle około 6 tygodni, a część opieki zapewnia bezpłatnie położna POZ w ramach NFZ. Na MyMidwife prywatne usługi w połogu kosztują typowo ok. 220 zł (od ok. 40 zł), zależnie od rodzaju usługi, miasta i dojazdu.

Zobacz położne (17)

Redakcja MyMidwife · aktualizacja 15 października 2026

Ile kosztuje opieka w połogu na MyMidwife

najniższa

40 zł

mediana

220 zł

najwyższa

500 zł

Ceny pojedynczej wizyty z 42 ofert 17 położnych na MyMidwife, stan na 19 października 2026. Pakiety i serie spotkań nie są wliczane. Cena zależy od miasta, długości wizyty i dojazdu. Cennik wszystkich usług

Opieka w połogu: położne na MyMidwife

Karolina Chrzanowska

Karolina Chrzanowska

Warszawa
W trakcie specjalizacji

Jestem magistrem położnictwa, absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Tworzę przestrzeń świadomej i empatycznej opieki nad kobietą – opartej na wiedzy medycznej, doświadczeniu oraz uważności na potrzeby ciała. Specjalizuję się w terapii blizn – w szczególności po cesarskim cięciu, nacięciu krocza oraz zabiegach ginekologicznych i chirurgicznych. Pracuję precyzyjnymi technikami manualnymi, które wspierają regenerację tkanek, poprawiają ich funkcję oraz przywracają komfort i swobodę w ciele. To obszar, w którym łączę medycynę z terapią – pomagając kobietom odzyskać kontakt ze swoim ciałem po doświadczeniach okołoporodowych i operacyjnych. Uzupełnieniem mojej pracy są zabiegi z zakresu mezoterapii igłowej i mikroigłowej, ukierunkowane na głęboką regenerację skóry, poprawę jej jakości oraz naturalne procesy odnowy. Towarzyszę kobietom na każdym etapie macierzyństwa – od przygotowania do ciąży, przez okres ciąży, aż po wymagający czas połogu. Oferuję edukację przedporodową oraz indywidualne wizyty patronażowe w domu pacjentki, zapewniając spokój, bezpieczeństwo i realne wsparcie w tym wyjątkowym czasie. Zakres mojej pracy obejmuje również: • terapię i przygotowanie ciała do ciąży, porodu i połogu • masaże wspierające regenerację i redukcję napięć • kinesiotaping w terapii bólu i obrzęków • indywidualną opiekę nad matką i noworodkiem po porodzie w domu pacjentki • przygotowanie do porodu – także w praktycznym wymiarze

OnlineW domuW gabinecie
Zaproponuj termin
Justyna Kurzawa

Justyna Kurzawa

Łódź
Położna

Dzień dobry! Nazywam się Justyna Kurzawa. Jestem położną i instruktorką masażu Shantala. Specjalizuję się we wspieraniu kobiet w połogu, konsultacjach dla młodych rodziców oraz opiece nad noworodkami i niemowlętami. Wiedzę i doświadczenie zdobywałam podczas pracy na oddziałach położniczo-noworodkowych, w Domu Małego Dziecka, w Domu Dziecka dla Dzieci Chorych, w trakcie 6-letniego wolontariatu w Interwencyjnym Ośrodku Preadopcyjnym "Tuli Luli" i dwuletniego w pogotowiu opiekuńczym dla niemowląt oraz w czasie własnych działań edukacyjnych. Ukończyłam szkolenia m.in. z psychologii dziecka, z zakresu pracy i wspierania osób z depresją, depresją okołoporodową, z procedury badania wędzidełek u niemowląt, terapii ich karmienia oraz dietetyki pediatrycznej. Uczestniczyłam również w webinarze dotyczącym odpieluchowania oraz wsparcia logopedycznego wcześniaków. Posiadam ponad 9-letni staż pracy z dziećmi w przedziale wiekowym 0-12 miesięcy oraz nieco bardziej skromny z tymi do 17 urodzin. Od 2016 roku pracuję na co dzień z maluchami z zaburzeniami rozwojowymi, problemami neurologicznymi, FAS, chorobami genetycznymi, traumą porzucenia i z wcześniakami. Współpracuję z rodzinami biologicznymi, adopcyjnymi i zastępczymi. Działam z zespołem specjalistów z różnych dziedzin (m.in. fizjoterapeutą, neurologopedą czy psychologiem). Świetnie odnajduję się w temacie laktacji, karmienia piersią, alternatywnych metod dokarmiania i rozszerzania diety (także metodą BLW). W wolnym czasie udzielam się na grupie dotyczącej karmienia piersią i karmienia piersią inaczej. Potrafię słuchać, wspierać i nie oceniać, a cierpliwość i empatia każdorazowo towarzyszą mi w trakcie pracy. Moim celem jest zapewnienie kompleksowego wsparcia dla młodych rodziców.

W domuW gabinecie
Zaproponuj termin

Czym jest połóg i na czym polega opieka położnej

Połóg to okres od urodzenia łożyska do czasu, gdy organizm wraca do stanu sprzed ciąży. Trwa zwykle około 6 tygodni, choć regeneracja niektórych tkanek, mięśni brzucha czy dna miednicy może trwać dłużej. W tym czasie macica się obkurcza, goją się krocze lub rana po cięciu, ustala się laktacja, a hormony gwałtownie się zmieniają.

Opieka położnej w połogu nie ogranicza się do jednej wizyty. To wsparcie rozłożone na kilka tygodni, które obejmuje zdrowie fizyczne mamy, karmienie, rozwój noworodka i stan emocjonalny całej rodziny. Położna podpowiada, co jest normalne, a co wymaga konsultacji z lekarzem, i pomaga przejść przez ten czas z mniejszym niepokojem.

Połóg to także czas adaptacji noworodka. Dziecko uczy się ssać, regulować temperaturę i łapać rytm snu i jedzenia, a rodzice uczą się je rozumieć. Dlatego dobra opieka w połogu patrzy na mamę i dziecko jednocześnie: zmęczenie mamy wpływa na karmienie, a trudne karmienie na samopoczucie mamy.

Co w połogu jest normalne

Wiele objawów połogu bywa zaskakujących, choć są naturalną częścią powrotu do formy. Najczęściej pojawiają się:

  • odchody połogowe, które przez kilka tygodni stopniowo jaśnieją i jest ich coraz mniej,
  • skurcze macicy, odczuwalne zwłaszcza podczas karmienia piersią,
  • bolesność krocza lub rany po cięciu, która z dnia na dzień powinna się zmniejszać,
  • nawał pokarmu kilka dni po porodzie, z twardymi i tkliwymi piersiami,
  • nocne poty, częstsze oddawanie moczu i spadek wagi w pierwszych dniach,
  • silne zmęczenie wynikające z porodu, karmienia i przerywanego snu.

Każda kobieta przechodzi połóg inaczej, a tempo zależy od przebiegu porodu, karmienia i wsparcia w domu. Jeśli coś cię niepokoi albo objawy zamiast słabnąć narastają, porozmawiaj z położną lub lekarzem.

Regeneracja po porodzie naturalnym i po cesarskim cięciu

Po porodzie naturalnym najważniejsze są higiena i odciążenie krocza, zwłaszcza po nacięciu lub pęknięciu. Po cesarskim cięciu dochodzi gojenie rany i ostrożność przy wstawaniu, podnoszeniu i dźwiganiu. W obu przypadkach to, kiedy wrócić do ćwiczeń, dźwigania czy współżycia, zależy od twojej sytuacji, dlatego ustal to z położną lub lekarzem.

W połogu warto pomyśleć o mięśniach dna miednicy i brzucha. Jeśli zauważasz popuszczanie moczu, uczucie ciężkości w kroczu albo wyraźne rozejście mięśni brzucha, rozważ konsultację z fizjoterapeutką uroginekologiczną. Niektóre położne oferują też masaż w połogu lub terapię blizny po cięciu, które możesz zaplanować, gdy rana jest już zagojona.

Pod koniec połogu zwykle zaleca się wizytę kontrolną u ginekologa. To dobry moment, żeby omówić gojenie, antykoncepcję i powrót do aktywności.

Samopoczucie i zdrowie emocjonalne w połogu

W pierwszych dniach po porodzie wiele mam doświadcza tak zwanego baby blues: płaczliwości, drażliwości, wahań nastroju i poczucia przytłoczenia. Zwykle mija samoistnie po około 10 dniach, zwłaszcza gdy mama może odpocząć i ma wsparcie bliskich.

Jeśli smutek, lęk, brak radości lub poczucie bezradności trwają dłużej niż dwa tygodnie albo się nasilają, może to być depresja poporodowa. To choroba, którą się leczy, a nie oznaka słabości. Powiedz o tym położnej lub lekarzowi i poproś o skierowanie do specjalisty. Jeśli pojawiają się myśli o skrzywdzeniu siebie lub dziecka, dzwoń pod 112 lub jedź na SOR.

Partner i bliscy mogą realnie pomóc: przejąć nocne zmiany, gdy to możliwe, zadbać o posiłki i ograniczyć wizyty gości. Położna podczas wizyt pyta o nastrój nie z grzeczności, tylko dlatego, że to ważna część opieki.

Sygnały alarmowe: kiedy pilnie do lekarza, na 112 lub SOR

Poniższe objawy wymagają pilnej pomocy lekarskiej. Nie czekaj na wizytę położnej i nie szukaj porady online, tylko dzwoń pod 112 lub jedź na SOR:

  • u mamy: gorączka, bardzo obfite krwawienie lub duże skrzepy, nieprzyjemny zapach odchodów, ból, obrzęk i zaczerwienienie łydki, duszność lub ból w klatce piersiowej, silny ból głowy z zaburzeniami widzenia, zaczerwieniona i gorąca pierś z gorączką, ropiejąca lub rozchodząca się rana,
  • u dziecka: gorączka lub wyraźnie obniżona temperatura, trudności z oddychaniem, sinienie, apatia i brak chęci do jedzenia, mało mokrych pieluch i inne objawy odwodnienia, narastająca żółtaczka, powtarzające się chlustające wymioty.

Opieka w połogu z NFZ i prywatnie: ile kosztuje

Podstawą opieki w połogu w ramach NFZ są bezpłatne wizyty patronażowe położnej POZ, które opisujemy na osobnej stronie. Prywatnie możesz rozszerzyć tę opiekę o usługi dopasowane do twoich potrzeb, na przykład:

  • dodatkowe wizyty poporodowe u wybranej położnej,
  • pomoc w opiece nad noworodkiem i naukę pielęgnacji,
  • konsultację laktacyjną przy trudnościach z karmieniem,
  • masaż w połogu i terapię blizny po cięciu lub nacięciu krocza,
  • pakiet kilku spotkań rozłożonych na cały połóg.

Na MyMidwife ceny usług w połogu wahają się od ok. 40 do ok. 500 zł, typowo to ok. 220 zł. Rozpiętość wynika z tego, że pod tym hasłem kryją się bardzo różne usługi, od krótkiej konsultacji po rozbudowaną wizytę domową. Cena zależy też od miasta, długości spotkania i dojazdu.

Jak zaplanować wsparcie na połóg jeszcze w ciąży

  • Złóż deklarację wyboru położnej POZ, żeby po porodzie mieć zapewnione wizyty patronażowe.
  • Zdecyduj, czy chcesz dodatkowo prywatnej opieki, i poznaj położną przed porodem.
  • Ustal z bliskimi, kto pomoże w domu w pierwszych tygodniach.
  • Przygotuj zapas podkładów poporodowych, wygodną bieliznę i rzeczy do karmienia.
  • Zapisz numery do położnej i przychodni oraz listę sygnałów alarmowych w widocznym miejscu.

Na MyMidwife w wyszukiwarce wybierasz miasto i typ wizyty: w domu, w gabinecie lub online. Na profilach położnych znajdziesz usługi w połogu z cenami i opinie z wizyt umówionych przez platformę, a termin rezerwujesz online.

Z bazy wiedzy

Najczęstsze pytania

Ile trwa połóg?

Połóg trwa zwykle około 6 tygodni od porodu. W tym czasie macica się obkurcza, goją się krocze lub rana po cięciu i stabilizuje się laktacja, choć pełna regeneracja mięśni brzucha i dna miednicy może trwać dłużej.

Kiedy iść do ginekologa po porodzie?

Pod koniec połogu, czyli zwykle około 6 tygodni po porodzie, zaleca się wizytę kontrolną u ginekologa. Wcześniej trzeba zgłosić się do lekarza, jeśli pojawi się gorączka, obfite krwawienie, nieprzyjemny zapach odchodów lub problem z gojeniem rany.

Jak odróżnić baby blues od depresji poporodowej?

Baby blues pojawia się w pierwszych dniach po porodzie i zwykle mija samoistnie po około 10 dniach. Jeśli smutek, lęk lub brak radości trwają dłużej albo się nasilają, może to być depresja poporodowa, o której trzeba powiedzieć położnej lub lekarzowi.

Jakie objawy w połogu wymagają pilnej pomocy?

Pilnej pomocy wymagają między innymi gorączka, bardzo obfite krwawienie, duszność, ból w klatce piersiowej, bolesny obrzęk łydki i myśli o skrzywdzeniu siebie lub dziecka. U noworodka alarmujące są gorączka, trudności z oddychaniem, apatia, odwodnienie i narastająca żółtaczka. W takich sytuacjach dzwoń pod 112 lub jedź na SOR.

Ile kosztuje prywatna opieka położnej w połogu?

Na MyMidwife usługi w połogu kosztują od ok. 40 do ok. 500 zł, typowo ok. 220 zł. Cena zależy od rodzaju usługi, na przykład wizyty poporodowej, masażu czy terapii blizny, a także od miasta, długości spotkania i dojazdu.

Czy po cesarskim cięciu opieka w połogu wygląda inaczej?

Po cesarskim cięciu połóg obejmuje dodatkowo gojenie rany i większą ostrożność przy wstawaniu i dźwiganiu. Położna ocenia ranę i podpowiada wygodne pozycje do karmienia, a po zagojeniu można rozważyć terapię blizny.

Kiedy można wrócić do ćwiczeń po porodzie?

Spacery i łagodne ćwiczenia oddechowe zwykle można zaczynać wcześnie, ale powrót do intensywnego treningu, biegania czy dźwigania zależy od przebiegu porodu i gojenia. Ustal to z położną lub lekarzem, a przy objawach osłabienia dna miednicy skonsultuj się z fizjoterapeutką uroginekologiczną.

Powiązane usługi

Pliki cookies

Używamy plików cookies niezbędnych do działania serwisu. Korzystając z platformy, akceptujesz naszą Politykę Prywatności.